Smoothie Vegan - 14 recettes de smoothies végétaliens

Beaucoup de recettes différentes pour un smoothie vegan, plus quelques liens de certaines de mes recettes préférées à la fin. En espérant que ce tour d'horizon pourra vous offrir un peu d'inspiration pour vos prochains smoothies végataliens et de délicieux smoothie detox.

Que ce soit pour un petit déjeuner facile le week-end ou pour emporter avec vous sur le chemin du travail, c'est une excellente façon de commencer la journée. 

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14 recettes de smoothie vegan

  1. Smoothie au beurre d'arachide: C'est ma base de smoothies à emporter. Beurre d'arachide, beaucoup de pouces épinards et une banane. C'est difficile de ne pas se tromper parce que ça a un goût incroyable, mais c'est tellement nourrissant ...
  2. Smoothie au crumble et à la pêche: Je suis un fan d'avoine dans mes smoothies, que dire ! Celui-ci a toutes ces notes de dessert estival, mais avec des ingrédients pour se sentir bien, comme les graines de chia dans le mélange.
  3. Un savoureux smoothie à l'avoine et au chocolat: Tous les bienfaits de l'avoine, du beurre d'amande, de la poudre de protéines végétales et de la banane, mais avec une petite touche de cacao pour monter d'un cran.
  4. Smoothie au pain et à la banane: Cette recette exige un lait de noix fait maison, qui prend vraiment ces saveurs de pain à la banane sur le dessus. Vous pourriez certainement le faire avec n'importe quel lait à base de plantes que vous aimez.
  5. Smoothie au double expresso et noisette: Celui-ci se rapproche définitivement du territoire des desserts. Les noisettes rôties mélangées au smoothie font ressortir les notes de pâte à tartiner.
  6. Smoothie aux betteraves et aux épices à l'orange sanguine: Des betteraves, des oranges sanguines et des épices chaudes dans un smoothie ! Je suppose que je sais juste ce que j'aime ? LOL. Il est difficile de résister à cette teinte rose vif en attendant les baies d'été locales et d'autres fruits de saison colorés.
  7. Smoothie au gimgenbre et pouces d'épinards: Deux tasses entières ( !!!) de pouces d'épinards dans ce mélange avec du citron frais, du jus d'orange, de la cannelle et de la vanille. Tout ce dont vous avez besoin pour commencer votre journée.
  8. Smoothie au moka épais et au beurre d'arachide: Super indulgent, mais assez sain pour le petit-déjeuner. Café, beurre d'arachide, avoine, banane et protéines d'origine végétale se combinent pour la perfection matinale.
  9. Smoothie des tropiques: Mangue, noix de coco, gingembre frais et jus d'orange. Vous pouvez cacher une bonne quantité de chou frisé dans ce verre de bonté fruitée et tropicale.
  10. Smoothie au melon et romarin: Une fois que la chaleur profonde de l'été s'installe, je vous mets au défi de trouver un smoothie plus rafraîchissant. Le romarin est inattendu et incroyable ici.
  11. Smoothie aux baies de betteraves rouges: Baies, beurre de coco, cacao cru et dattes caramélisées. Celui-ci évoque les riches effluves de velours rouge et est rehaussé d'une betterave rouge foncé, légèrement sucrée.
  12. Smoothie maca et caramel: Celui-ci a une touche de caramel au beurre qui a un goût si indulgent, mais il est chargé d'ingrédients sains. Une petite pincée de café fait de cette option une bonne option à la première heure du matin.
  13. Smoothie aux fraises et à la noix de coco: Cela vaut la peine de faire rôtir les fraises à l'avance ! De plus, vous pouvez toujours faire un gros lot une fois qu'ils sont en saison. Parfait pour garnir le muesli ou pour écraser un toast.
  14. Smoothie de tahini à la canelle et citron vert: Une combinaison inhabituelle, mais super crémeuse et satisfaisante. Le citron aide à couper à travers la richesse de la banane et du tahini.

Et vous, quelle est votre smoothie vegan que vous préférez ? Laissez nous un commentare :)

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